Anfall/försvar

Här får ni tips & råd på olika övningar som rör anfall & försvar. Detta är inget facit på att det måste utföras just som bilderna visar utan mer för att inspirera & få igång tankeverksamheten. Tänk "mycket boll" i övningarna, helst utan studs. (Bollen är snabbare än benen)

Under uppbyggnad.

4 mot 4 anfall/försvar, kontring 2 mot 2.