Fakta kring träning i tidig ålder

Det finns en rad fördelar med att börja röra på sig i tidig ålder. Det hjälper barn att utveckla social kompetens, såsom samarbete och en acceptans mot sina medmänniskor. Det hjälper barn att utveckla fysiska färdigheter och koordination. Hjälper barn att få känslan av tillhörighet när de gör saker med andra barn. Motion är också ett bra sätt att reducera stress. Om ett barn har svårt att sova, koncentrera sig, kan motion lindra den. Hjälper barn att utveckla goda matvanor och kan dessutom hjälpa dem att undvika framtida hälsoproblem.

Bra att veta